Arrangementer
Kommende arrangementer, workshops og liknende blir fortløpende lagt ut på denne siden. Følg oss gjerne på Facebook eller Instagram for oppdateringer.
SøndagsYin med Yoga Nidra
2 timer søndags YINYOGA med YOGA NIDRA
med fokus på sommer og ildelementet
Søndag 15 juni.
Kl. 18.00-20.00.
Kr. 380,-
Med yogalærer og akupunktør Rita Bråthen
Bli med på en myk og kraftfull Yinyoga for sommer og ildelementet. I den lyse årstiden dominerer ildelementet – knyttet til glede, varme, lidenskap og hjertet. I Yinyoga for ildelementet inviterer vi til ro, balanse og kontakt med vår indre glød. Gjennom dype, langvarige stillinger stimulerer vi energibanene (meridianene) for hjerte og tynntarm, og gir næring til både kropp og sinn.
Denne kvelden får du:
En rolig Yinyoga-praksis med fokus på bryståpnere og mild rotasjon
Elementer av akupressur for å støtte flyt i energisystemet
En avsluttende Yoga Nidra – yogisk søvn – som guider deg inn i dyp hvile og hjertelig tilstedeværels
La dette bli et rom for å puste, føle og åpne hjertet – i takt med sommerens varme.
Varmt velkommen!